Porquê um Psicólogo?

Procure a ajuda de um profissional especializado na área da saúde mental. Um Psicólogo utiliza metodologias científicas adequadas quer à avaliação do indivíduo e da problemática, quer à intervenção. Partindo de uma negociação partilhada de objectivos, Psicólogo e Cliente visam em conjunto explorar situações relevantes para si, activar recursos, desenvolver estratégias e novos significados, com vista a uma redução de sintomas, maior bem-estar e autonomia.

Em que posso ajudar?

Auto-avaliação

Estou a passar por um (ou mais) dos seguintes:

01/

Sentimentos recorrentes de tristeza, desespero e/ou desesperança;

02/

Explosões emocionais;

03/

Dificuldades em respirar, dores no peito, palpitações e/ou suores;

04/

Ausência de gosto pela vida;

05/

Pensamentos recorrentes que me incomodam;

06/

Dificuldades relacionais;

07/

Baixa auto-estima e/ou auto-confiança;

08/

Processo de luto;

09/

Dificuldades de adaptação a uma nova etapa de vida/períodos de transição (como mudanças de escola, trabalho, país, cidade);

10/

Procuro uma maior autonomia e auto-conhecimento numa (ou mais) áreas da minha vida.

Caso esteja a deparar-se com um ou mais destes sinais, ou até outros não contemplados acima, saiba que pode beneficiar da ajuda de um profissional qualificado na área da saúde mental.

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