Crónicas e Temáticas

No seguimento da publicação anterior acerca da autocrítica, venho falar-vos da importância dos pensamentos adaptativos (coping thoughts)....

Muitas vezes em consulta, e sendo tranversal às várias problemáticas, torna-se clara a autocrítica subjacente. "Não me devia sentir...

As actividades de "self-care" têm várias formas e podem ser aplicadas aos mais diversos níveis. Em ultima análise, todas elas servem o...

Cuidarmos de nós próprios é fundamental. Tem incontáveis benefícios a curto e a longo prazo, quer para a saúde física como mental....

Sabem como irritar um psicólogo? "Eu às vezes também sou um bocado psicólogo dos meus ami...". Podemos parar já por aqui? - Um psicólogo...

Desde há já largos anos, que é sabida a posição de destaque que a saúde mental ocupa, directa ou indirectamente, nas nossas vidas. Para...

Em 2016, Goldberg, Rousemanier, Miller, Whipple, Nielsen, Hoyt, e Wampold examinaram alterações nos resultados de psicoterapeutas ao...

Quer sejamos mais ou menos atentos, dificilmente nos passa ao lado toda a atenção em volta de temas como o self-care, rotinas saudáveis...

Na temática da última semana foram abordadas algumas dicas relativamente à comunicação familiar, a sua importância, bem como as...

A depressão na infância e na adolescência assume contornos desafiantes, quer para os profissionais que actuam na área, quer para os...

Bailey Parnell discute, não só, as consequências de uma sociedade cada vez mais ligada às redes sociais, mas também algumas linhas...